Qual è il tuo Obiettivo
Il tuo CI.Zero Fit Pants può seguirti nella tua routine settimanale di salute, sport e benessere. Lo sai che un corpo sano ha un positivo sviluppo sulla psiche?
Smile you are beautiful!
OBIETTIVO FORMA E BENESSERE
utilizza il programma "FUNCTIONAL TRAINING", della durata di 20 minuti, 1 o 2 volte alla settimana, svolgendo un circuito di esercizi, se il tuo FOCUS è tonificazione e rassodamento, risveglio metabolico, pelle più tonica, maggiore mobilità ed equilibrio, rimodellamento, perdita di centimetri.
!! Per un adeguato lavoro muscolare è necessario aumentare l’intensità di impulso progressivamente durante l’esecuzione del programma fino ad avvertire un buon grado di fatica! Per un work out allenante ed efficace, mantieni il grado di fatica costante…come? Alza l’impulso!
utilizza il programma "REGENERATION", della durata di 30 minuti, 2 o 3 volte a settimana, abbinandolo, ad una camminata a passo sostenuto, se il tuo FOCUS è avere gambe leggere, drenare i liquidi, sgonfiare. Dai un BOOSTER alla tua camminata!
Puoi utilizzare questo programma anche come defaticante, successivamente ad una sessione di functional training.
OBIETTIVO FORZA, VOLUME MUSCOLARE E PERFORMANCE
Utilizza il programma "FUNCTIONAL TRAINING", per lavorare su volume, forza e potenziamento del gesto atletico, per raggiungere la tua migliore prestazione sportiva.
Rispetto al tradizionale allenamento con i pesi, anche i muscoli più profondi vengono attivati, il che porta ad un migliore coordinamento intra ed inter muscolare, oltre che ad una tonificazione superiore. L’intensità della contrazione muscolare con tecnologia ems CI.Zero è superiore e più forte rispetto ad uno sforzo volontario, permettendoti di ottimizzare i tempi di allenamento.
Per un workout efficace, aumenta progressivamente l’impulso, per tutta la durata della sessione.
OBIETTIVO RECUPERO MUSCOLARE
Utilizza il programma "REGENERATION", della durata di 30 minuti, come defaticante post-prestazione, post-allenamento e post-sessione functional training, consentendo cosi ai muscoli di ricaricare le energie e ricostruirsi.
